PILATES 123

Le Pilâtes est une méthode d’entraînement du corps et de l’esprit qui vise à raffermir et à allonger les muscles afin de former un corps plus équilibré et plus souple. 

Apprenez le Pilâtes de chez vous en suivant votre propre coach sur Internet.

Amélioration de la posture
Améliore, tonifie et renforce les abdos
Détente musculaire
Détente psychologique
Amélioration de la condition physique
Soulager des problèmes articulaires

http://go.petochard.neoaid.5.1tpe.net